멘탈 갑들의 진짜 이야기: 포기하지 않는 힘우리의 일상과 직장에서, 혹은 운동을 할 때도 “멘탈이 중요하다”는 말을 자주 듣습니다. 하지만 그 말이 단순한 격려일 뿐이라고 생각했다면, 이제부터 진지하게 생각해볼 필요가 있습니다. ‘멘탈’은 단순히 심리적 강함을 넘어서, 우리가 직면한 어려움 속에서 어떤 선택을 할 것인가를 결정하는 중요한 요소입니다.오늘은 ‘간고’의 멘탈 갑들을 이야기하면서, 우리가 어떻게 어려움 속에서도 포기하지 않고 성장할 수 있는지에 대해 다뤄보겠습니다.1. “정신을 놓지 않는 것이 중요하다” – 멘탈과 신체의 연관성"근력은 들리지만, 멘탈이 없으면 결국 내려놓게 된다."이 말은 단순히 피지컬을 이야기하는 것이 아닙니다. 우리가 세운 목표를 향해 달려가는 과정에서 ‘멘탈’의 중요성을..
