연애,경제,삶의 다짐

"멘탈 갑의 법칙: 내려놓지 않는 강한 의지, 진정한 성장의 비밀"

멘탈 갑들의 진짜 이야기: 포기하지 않는 힘우리의 일상과 직장에서, 혹은 운동을 할 때도 “멘탈이 중요하다”는 말을 자주 듣습니다. 하지만 그 말이 단순한 격려일 뿐이라고 생각했다면, 이제부터 진지하게 생각해볼 필요가 있습니다. ‘멘탈’은 단순히 심리적 강함을 넘어서, 우리가 직면한 어려움 속에서 어떤 선택을 할 것인가를 결정하는 중요한 요소입니다.오늘은 ‘간고’의 멘탈 갑들을 이야기하면서, 우리가 어떻게 어려움 속에서도 포기하지 않고 성장할 수 있는지에 대해 다뤄보겠습니다.1. “정신을 놓지 않는 것이 중요하다” – 멘탈과 신체의 연관성"근력은 들리지만, 멘탈이 없으면 결국 내려놓게 된다."이 말은 단순히 피지컬을 이야기하는 것이 아닙니다. 우리가 세운 목표를 향해 달려가는 과정에서 ‘멘탈’의 중요성을..

"30대 이후 성공의 열쇠는 협업"

혼자 하는 것의 한계20대에는 마치 혼자서 세상을 정복할 수 있을 것 같은 기분이 듭니다. 야망과 강한 자존감만 있다면, 자신의 기술과 결단력만으로 성공을 거둘 수 있다고 믿기 쉽습니다. 하지만 30대, 특히 40대로 접어들면서 현실은 달라지기 시작합니다.경력이나 창업의 초기 단계에서 우리는 종종 다른 사람은 필요 없다고 스스로에게 말합니다. 우리는 해낼 수 있습니다. 하지만 30대 중반이나 40대에 접어들면서 갑자기 이런 질문들이 쌓이기 시작합니다. 내가 옳은 일을 하고 있는 걸까? 이게 내가 내릴 수 있는 최선의 선택일까? 그리고 더 나아가, 내가 놓치고 있는 다른 기회는 무엇일까?네트워킹의 중요성: 우리는 혼자서 모든 것을 볼 수 없습니다나이가 들면서 저는 중요한 사실을 깨달았습니다. 정보가 곧 힘..

과일 가게 에이스의 숨은 이야기를 파헤쳐보자!

과일 가게 에이스란 무엇인가?"에이스"라는 단어는 원래 카드 게임에서 가장 중요한 카드인 '에이스 카드'에서 유래했습니다. 한국어로는 ‘팀의 에이스’, 즉 팀에서 가장 중요한 존재를 뜻하며, 이 개념은 단순히 뛰어난 실력을 가진 인물을 넘어서, 팀의 중심을 차지하는 핵심 인물을 의미합니다. 이 개념은 일상 속 다양한 분야에서도 활용됩니다. 특히, 과일 가게 에이스와 같은 상점에서는, 그들의 '에이스'가 실력을 넘어선 사람들과 물건들이 모여 진정한 품질을 만들어낸다고 할 수 있습니다."에이스"가 된 사람들: 실력을 넘은 영향력과일 가게에서도 ‘에이스’는 단순히 물건을 잘 팔거나 관리하는 사람이 아니라, 고객들에게 신뢰를 주는 인물입니다. 그들이 어떻게 에이스가 되었는지, 그들의 이야기를 듣는 것만으로도 많..

성공을 추구하면서 우리는 종종 거창한 전략, 복잡한 계획, 또는 행동할 "적절한" 시점에 집중합니다. 하지만 단 하나의 단어가 당신의 생산성과 사고방식을 영원히 바꿀 수 있다고 한다면 어떨까요? 바로 "지금"입니다.가장 파괴적인 단어: "나중에""나중에 할게."라는 말을 들어본 적이 있을 겁니다. 프로젝트를 미루든, 운동을 미루든, 인생의 중요한 결정을 미루든, "나중에" 라는 말은 우리의 진전을 방해할 수 있습니다."나중" 이 왜 그렇게 위험한 걸까요? 간단합니다. "나중"은 절대 보장되지 않습니다. 오늘을 미루면 다시 돌아오지 않을 수도 있고, 어느새 기회는 지나가 버립니다. 손흥민의 위대한 코치였던 그의 말을 빌리자면, "자신을 관리하지 못하면 시간과 돈도 관리할 수 없다." 시간은 우리가 가진 가..

40대, 인생의 중반에 접어들며 많은 사람들은 인생의 전환점을 맞이하게 됩니다. 이 시기가 단순히 나이를 먹어가는 시간대가 아니라, 실전의 시작을 의미합니다. 그렇다면 왜 40대가 '실전'이라고 불리는 걸까요? 그 이유를 아래에서 살펴보겠습니다.1. 회사를 다닐 수 있는 시간이 얼마 남지 않음40대가 되면 직장에서의 시간을 점검하게 됩니다. 정년이 다가오고, 그만큼 안정적인 직장생활을 유지하기 위한 부담감이 커집니다. 더 이상 '시도'나 '기회'를 기다리기보다는, 실전에서 결과를 만들어내야 하는 시점이 됩니다.2. 이직이 어려워짐이직이나 전직은 30대 초반에 비해 어려워집니다. 직업 시장에서 경쟁이 치열하고, 특히 40대에 접어들며 기업은 경험과 안정성을 요구하기 시작합니다. 나이와 경험을 바탕으로 한 ..

2025년이 시작되면서, 많은 사람들이 새로운 목표와 다짐을 품고 일상에 나섰습니다. 직장인들, 사업자들, 그리고 우리 같은 수험생 세대는 각자의 자리에서 "새로운 시작"을 다짐하며, 열정을 불태우고 있습니다. 그러나 시간이 흐르면서 이 결심은 자주 무너집니다. 인간의 의지는 그만큼 나약하고, 외부 환경에 영향을 많이 받기 때문입니다. 이 글에서는 우리가 새로운 마음을 유지할 수 있는 방법, 그리고 어떤 마인드셋이 진정한 변화를 일으킬 수 있는지에 대해 이야기해보겠습니다.'내로남불'이 아닌 '내불남로'씨맥 감독은 '극한의 이기심'에 대해 언급하면서, 우리가 가져야 할 마인드를 새롭게 정의했습니다. 바로 ‘내로남불’이 아닌, ‘내불남로’. 이 말은 자신에게 냉정하고, 남에게는 그만큼 관대해야 한다는 메시지..

갑자기 마음을 다잡으며, 새로운 시작을 향해 나아가고 있습니다. 그동안 급하게 일을 처리하려 했던 나의 태도를 반성하며, 오늘부터는 보다 여유로운 마음으로 일에 임하기로 결심했습니다. 이 글에서는 급한 성격을 조절하고, 논쟁을 피하며, 기초적인 준비에 집중하는 방법을 통해 효율적인 업무 스타일을 만드는 법을 나누고자 합니다.1. 급한 성격이 주는 교훈: 마음을 다잡고 차분하게 임하기평소에 급하게 일을 처리하려는 태도가 나쁜 결과를 초래했던 경험을 되돌아보며, 급한 성격이 오히려 나의 업무에 방해가 된다는 사실을 깨달았습니다. 급하게 일을 하다 보면 기초를 놓치고, 결국 중요한 부분을 놓치게 되거나 작업을 중단하는 경우가 많습니다. 이제는 한 걸음씩 차근차근 일을 처리하려고 다짐하며, 성급한 태도를 버리고..

오늘은 바빠서 짧게 씁니다.하지만 꼭 남겨두고 싶은 생각 하나.🚗 주차장 코너를 돌다 떠오른 통찰나이가 들수록 바뀌는 것들이 있습니다.20대와 30대가 다르고30대와 40대가 다르며40대와 50대는 또 다릅니다.예전에는 순발력으로 기회를 만들고순발력으로 위기를 넘겼죠.하지만그 퍼포먼스는조금씩조금씩떨어집니다.👊 전성기 스피드, 그리고 그 이후전성기 메이웨더의 스피드를 제쳤다는Zab Judah를 아시나요?그는 미친 순발력의 복서였지만커리어 말년은 평탄하지 않았습니다.왜냐하면 스피드가 빠졌기 때문.더 정확히는,그걸 상쇄할 멘탈과 경험이 부족했기 때문.⚽ 축구에서 배운 진리요즘 축구 지도자 자격증을 준비 중인데,여러 선출들의 말을 들으면결국 인간의 순발력과 스피드에는 유통기한이 있다고 합니다.30대 후반이면..

“무너질 순 있어도, 나태할 순 없다.”1. 실수는 누구나 한다. 중요한 건 리셋하는 태도다전 경기에서 어이없는 실수로 골을 허용했던 성남 골키퍼,다음 경기엔 머리를 싹둑 자르고 나왔다.장발에서 숏컷.외적인 변화지만, 메시지는 확실하다.“나 다시 시작한다.”👀 그리고 그 모습이 선수들, 팬들, 심지어 감독한테도 전해졌을 거다.실수는 용서돼도, 태도는 기억된다.2. 열심히 뛴 사람에겐 기회가 온다전 경기 후반 교체로 나와 눈에 띄게 뛰었던 홍창범 선수.이번 경기엔 선발 출전.작고 빠른 단신 공격수(168cm)가헤더 시도까지 한다고?순간적으로 “와, 얘 진짜 팬 될 뻔했다” 소리 나올 정도.그리고 가장 인상 깊었던 장면.청주 공격수가 앞에 아무도 없는 상황에서 볼을 몰고 들어오는 순간—수비수가 아니라, 공..

시간에 대한 인식 차이💼 고소득층의 시간"시간 = 돈"이 공식은 말이 아니라, 습관입니다.시간을 철저히 관리하고, 생산성과 효율성을 최우선 가치로 둡니다.‘누굴 만나느냐’, ‘얼마나 투자할 만한 가치가 있느냐’가 명확하죠.🌀 시간 빌게이츠의 시간시간? 그냥 지나가도 괜찮아~시간의 가치를 낮게 평가하거나 쉽게 흘려보냅니다.즉흥적인 만남, 목적 없는 대화, 아무 의미 없는 소비…재미는 있지만, 남는 건 없습니다.💥 뼈맞았다…나는 과연 어디에 가까운가?시간을 축적하고 있는가, 소비하고 있는가.📌 이번 한 주도 ‘시간 자산가’로 살아봅시다.P.S. 대체휴일… 없어도 됩니다. (진심)